自古以来人们都在追求一个好字，这个好字其实就是我们平时说的一男一女。拼一个好字我相信这也是很多父母的愿望，从古至今都是如此。所以在市场上有很多生男孩或女孩的土方法，这些土方法是没有任何依据的，但是接下来我要给大家介绍的是有科学依据的方法。

　　接下来我要给大家介绍的是一个有科学依据的方法，要想生男孩或女孩，除了准妈妈，和准爸爸也有很大关系。男性的X精子和Y精子适应的环境不同，Y精子更适合在碱性环境中生存，碱性的宜家儿可以提高生男孩的概率，就是因为这个。因此，如果想生儿子，在怀孕期间可以多吃碱性食物，如海带、土豆和牛奶。

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　　1、与生男孩相反的是，X精子更适应酸性环境。由于主食是淀粉类食物，而大多数现代人的体质是酸性的，如果你想生女孩，不妨检查一下自己的体质。如果是酸性体质就不需要干预，如果是碱性体质，就多吃酸性食物，使身体呈酸性。

　　2、如果你想生男孩或女孩，性交的时间和技巧同样重要

　　3、关于同房，也是很有技巧的。如果掌握得好，可以大大提高生男孩的几率。阴道呈碱性时，Y型精子就能积极活动，与卵细胞结合的机会更大，这是生男孩的前提条件。你可以在受孕前准备2%至2.5%的碳酸氢钠溶液来冲洗阴道，以提高生男孩的机会。还有就是要严格控制性交时间，尽量在排卵日之前的2周内禁欲，然后储备足够的精子，等到排卵日再进行性交，然后每隔1-2天进行一次性交为好。精子越粗越好，越有利于生男孩。插入越深，精子越容易快速进入子宫，减少在阴道内被 "淘汰 "的风险。插入越深，精子就越容易迅速进入子宫，减少在阴道内被 "消灭 "的风险。

　　4、富含脂肪的食物。大豆油、花生油、菜籽油和其他植物脂肪，以及黄油、猪油和各种肉类中含有的动物脂肪。这是一种极其重要的营养物质，构成了胎儿的脑组织，在大脑活动中发挥着重要的、不可替代的作用。

　　富含蛋白质的食物。优质蛋白质对胎儿大脑的发育起着非常重要的作用。如果孕妇长期缺乏蛋白质，就不能适应子宫、胎盘和乳腺组织的变化，特别是在怀孕的后三个月，会因血浆蛋白降低而引起浮肿，会造成胎儿生长迟缓，出生体重低，甚至影响其智力发育。因此，孕妇每天的蛋白质需求量应在90~100克。

　　以上方法是我今天在这里给大家介绍的生男孩的一些准备工作，希望能给大家带来实质性的帮助。无论你怀的是男孩还是女孩，我们做父母的都应该保持正常的心态，因为你怀的宝宝是你们两情相悦的结晶，是你们两情相悦的延续。